Thường Thức Y Khoa
Các Cơ Chế Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả
Mục lục [Ẩn]
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều cơ chế giảm cân nhưng cơ chế giảm cân an toàn luôn được mọi người quan tâm. Để giảm cân hiệu quả, việc có chế độ ăn uống phù hợp, tập thể dục thường xuyên và lựa chọn một sản phẩm giảm cân an toàn là rất quan trọng.
CÁC CƠ CHẾ GIẢM CÂN AN TOÀN HIỆU QUẢ
Theo số liệu của tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tình trạng béo phì trên toàn thế giới đã tăng gần gấp ba lần kể từ năm 1975 (1). Béo phì không chỉ đem đến những bất lợi về mặt thẩm mỹ mà chúng còn chính là tác nhân gây ra các mầm bệnh khác như các bệnh về tim mạch, xương khớp, ung thư,…Cũng chính vì lí do này, đã có rất nhiều cuộc nghiên cứu được diễn ra để tìm ra những phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn. Giảm cân đúng là giảm trọng lượng cơ thể bằng cách giảm lượng mỡ thừa nhưng không làm giảm cơ xương và mức chuyển hóa cơ bản.
1. Không ảnh hưởng đến hệ thần kinh
Một trong những cơ chế thịnh hành nhất trong các sản phẩm giảm cân ngày nay chính là sự tác động trực tiếp đến hệ thần kinh làm tạo cảm giác chán ăn. Trong các sản phẩm này thường có chứa các chất như phentermine, amphetamine, ephedra… Đây là các chất kích thích vô cùng nguy hiểm cho hệ thần kinh nếu không được sử dụng đúng. Về lâu dài, tâm lý sẽ bị ảnh hưởng, cơ thể giảm đi lượng cơ cần có, thiếu hụt hoặc không thể hấp thu chất dinh dưỡng, mất ngủ, gây nghiện. Từ đó, cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng sức đề kháng yếu, suy giảm trí nhớ, tốc độ lão hoá tăng, ảnh hưởng đến tim mạch,… (2)(3)
2. Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất là 1 trong các cơ chế giảm cân an toàn
Quá trình trao đổi chất chậm là một trong những nguyên nhân chính gây tăng cân. Trao đổi chất là quá trình cơ thể chuyển hóa những gì chúng ăn và uống thành năng lượng. Quá trình trao đổi chất nhanh đồng ngĩa với việc lượng calo được đốt cháy khi nghỉ ngơi và hoạt động sẽ cao hơn so quá trình trao đổi chất chậm. Với quá trình trao đổi chất nhanh, cơ thể sẽ khó tích tụ mỡ hơn. Ngoài tập thể dục thường xuyên, cung cấp các nguồn dinh dưỡng như chiết xuất trà xanh, hạt cà phê, chiết xuất quả mâm xôi hoặc bột giấm táo cũng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất (4)(5)(6)(7)
3. Tăng tiết Adiponectin và tăng chuyển hoá mỡ
Adiponectin là một hormone protein và adipokine giúp điều chỉnh lượng glucose trong cơ thể cũng như quá trình phân hủy các axit béo. Adiponectin còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng chuyển hoá mỡ. Các nhà khoa học đã chứng mình được rằng nồng độ adiponectin thấp thường liên quan đến bệnh béo phì và các vấn đề tim mạch (8). Tăng tiết adiponectin bằng cách sử dụng các chiết xuất từ quả mâm xôi, hạt cà phê, chiết xuất quả xoài Châu Phi hoặc sử dụng các thực phẩm có chứa reseveratrol không chỉ giúp chúng ta giảm cân mà còn hỗ trợ giảm các rủi ro về bệnh tim mạch (9)(10)(11)(12). Ngoài ra, sự chuyển hoá mỡ có thể được tăng nhanh hơn khi có sự trợ giúp từ chiết xuất trà xanh, cà phê, bột tảo bẹ, bột hạt nho hoặc bột giấm táo…(4)(5)(13)(14)(15). Từ đó, việc hấp thu chất béo cũng được suy giảm.
4. Tăng sử dụng năng lượng
Việc tăng sử dụng năng lượng cũng là một cách hiệu quả trong việc giảm cân. Để giảm cân, cơ thể phải sử dụng nhiều calo hơn lượng thức ăn được nạp vào. Điều này đồng nghĩa với việc chúng ta cần phải tăng tiêu hao năng lượng, giảm lượng calo tiêu thụ hoặc lý tưởng nhất là kết hợp cả hai để tạo ra sự thâm hụt calo. Trà xanh và cà phê được xem như hai nguồn dinh dưỡng giúp tăng sử dụng năng lượng hiệu quả (16)(17).
5. Có chất làm no
Các cơn đói luôn được xem là kẻ thù cuả quá trình “giảm cân”. Uống nhiều nước là một cách giúp cơ thể kiểm soát các cơn đói. Ngoài ra, bổ sung chất xơ cũng rất hiệu quả trong trường hợp này. Thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp việc tiêu hóa diễn ra chậm hơn. Từ đó, khoảng thời gian thức ăn ở trong dạ dày sẽ được kéo dài, tạo cảm giác no nhanh và lâu hơn. Vì có một hàm lượng chất xơ vô cùng quý giá, các chiết xuất từ thiên nhiên như bột tảo bẹ hay bột quả acai là một nguồn dinh dưỡng có chất làm no hữu ích (18)(19). Cũng với tính năng như bột tảo bẹ và quả acai, bột quả nho cũng đã được chứng minh có khả năng giữ thức ăn ở trong dạ dày lâu hơn (14)
SLIM DAY HEALTHY BEAUTY - CƠ CHẾ GIẢM CÂN AN TOÀN HIỆU QUẢ
SLIM DAY được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên bằng công nghệ tiên tiến đạt chuẩn cGMP mang lại hiệu quả giảm cân an toàn. Sản phẩm đã vượt qua những tiêu chuẩn cực kỳ khắt khe của FDA – Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, được FDA cấp giấy chứng nhận tính hiệu quả và an toàn, được bán free sale (tự do) tại Hoa Kỳ cũng như các nước châu Âu và được người tiêu dùng tin tưởng sử dụng.
♦ Thành phần:
Hàm lượng dành cho 2 viên
| Raspberry Ketone extract | 300 mg |
| Green Tea | 200 mg |
| Caffeine | 100 mg |
| Proprietary Blend | 600 mg |
Thành phần khác: Apple cider vinegar, Grapefruit, Kelp, Acai Fruit, African Mango extract, Resveratrol Extract.
♦ Công dụng Slim Day:
- Giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.
- Đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.
- Hạn chế hấp thu chất béo.
- Loại bỏ độc tố.
- Giúp da tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa.
♦ Cách dùng:
- Ngày uống 2 viên, uống trong bữa ăn sáng hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
- Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể thao phù hợp.
- Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ.
♦ Đối tượng sử dụng:
- Sử dụng cho người thừa cân béo phì kể cả nam lẫn nữ trên 18 tuổi.
- Người có bệnh cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, rối loạn Lipid máu, tiểu đường vẫn sử dụng được.
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người dưới 18 tuổi không sử dụng sản phẩm này.
♦ Đóng gói:
- Chai 60 viên.
♦ Hạn sử dụng:
- 3 năm kể từ ngày sản xuất.
♦ Xuất xứ:
Robinson Pharma,Inc.
3330 S Harbor Blvd. Santa Ana, CA 92704 USA
>> Xem thêm sản phẩm Slim Day và Sim Night
Theo Dược sỹ Thảo Vy
Tài Liệu Khoa Học Tham Khảo
1. Tổ chức Y tế Thế giới
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
2. Theo Tổng Cục Dân Số, Bộ Y Tế Việt Nam
http://www.cpcs.vn/tac-hai-nguy-hiem-cua-thuoc-giam-can-d13556.html
3. Theo Trung tâm cai nghiện Hoa Kỳ
https://www.addictioncenter.com/stimulants/diet-pills/
4. Theo Healthline (trang về các thông tin y học uy tín hàng đầu cũa Mỹ)
https://www.healthline.com/nutrition/green-tea-and-weight-loss#metabolism
5. Theo Healthline (trang về các thông tin y học uy tín hàng đầu của Mỹ
https://www.healthline.com/nutrition/coffee-increase-metabolism
6. Theo WebMD (trang chăm sóc sức khoẻ uy tín hàng đầu của Mỹ)
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1262/raspberry-ketone
7. Thư viện Y khoa quốc gia Hoa Kỳ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5532206/
8. Theo Sciencedirect (trang mạng lưới chuyên nghiệp dành cho các nhà khoa học và nghiên cứu)
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0300908404001622
9. Pubmed (thư viện trực tuyến thường được các nhà nghiên cứu khoa học, sinh viên sử dụng làm công cụ tra cứu tài liệu)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20425690/
10. Thư viện Y khoa quốc gia Hoa Kỳ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3347755/
11. Theo tài liệu cuả khoa khoa học sức khoẻ của trường đại học Huntington, Indiana
https://www.huhs.edu/sites/default/files/files/Weight%20Loss%20-%20African%20Mango.pdf
12. Pubmed (thư viện trực tuyến thường được các nhà nghiên cứu khoa học, sinh viên sử dụng làm công cụ tra cứu tài liệu)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30190096/
13. Theo Researchgate (trang mạng lưới chuyên nghiệp dành cho các nhà khoa học và nghiên cứu)
14. Pubmed (thư viện trực tuyến thường được các nhà nghiên cứu khoa học, sinh viên sử dụng làm công cụ tra cứu tài liệu)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32114568/
15. Theo Healthline (trang về các thông tin y học uy tín hàng đầu cũa Mỹ)
https://www.healthline.com/nutrition/apple-cider-vinegar-weight-loss#TOC_TITLE_HDR_4
16. Pubmed (thư viện trực tuyến thường được các nhà nghiên cứu khoa học, sinh viên sử dụng làm công cụ tra cứu tài liệu)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20156466/
17. Theo American Society of Nutritions (Viện Dinh Dưỡng Hoa Kỳ)
https://nutrition.org/coffee-consumption/
18. Theo Researchgate (trang mạng lưới chuyên nghiệp dành cho các nhà khoa học và nghiên cứu)
19. Theo Healthline (trang về các thông tin y học uy tín hàng đầu cũa Mỹ)
https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-acai-berries
